Phở ăn liền có tốt không và nên ăn số lượng bao nhiêu là hợp lý? Câu hỏi này có thể mở rộng ra những sản phẩm đóng gói ăn liền như mì gói, phở gói… đang được bày bán, quảng cáo rất nhiều. Mặc dù được quảng cáo là chứa nhiều tinh chất từ thịt, nước súp hoặc các từ khoai tây để bớt nóng, bớt nổi mụn nhưng vẫn mang tới nhiều lo ngại cho khách hàng.

Phở ăn liền có tốt hay không?

Tất nhiên khi sản xuất ra một sản phẩm nào đó thì chắc chắn chúng cần phải có tác dụng cụ thể. Gói mì, phở ăn liền cũng không nằm ngoài vấn đề này. Việc để đánh giá được có nên phở ăn liền hay không thì cần phải xét trên nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là phân tích theo quan điểm cá nhân của Cosopho.com !

Phở ăn liền có tốt không? Có gây nóng trong người không?

Nên ăn phở ăn liền

Với những người bận rộn thì các sản phẩm ăn liền thực sự là một giải pháp cực kỳ hữu hiệu. Theo như thống kê trên các quảng cáo thì mỗi năm người Việt tiêu thụ khoảng 2 tỷ gói mì gói chưa kể các sản phẩm ăn liền khác. Lý do của việc này là gì?

Bữa ăn nhanh tiện lợi

Quá bận rộn hoặc quá muộn để có thể nấu được bữa ăn cho mình thì những sản phẩm phở ăn liền thực sự là cứu cánh. Đặc biệt với những người lười thì đây thực sự là một bữa tiệc thịnh soạn. Chỉ cần 5 phút để hoàn thiện một bữa ăn nhanh khi quá bận hoặc khi thời gian đã khuya ngại đi mua đồ ăn. Rõ ràng với trường hợp này thì phở ăn liền chắc chắn là số 1.

Tiết kiệm chi phí

Chỉ với khoảng từ 3 nghìn cho tới 5 nghìn đã có thể mua được 1 gói phở ăn liền là con số rất nhỏ so với chi phí một bữa ăn thông thường. Với những người có điều kiện kinh tế thì không nói nhưng với những bạn sinh viên khó khăn chưa tới cuối tháng đã hết tiền thì là một giải pháp khá tốt. Chỉ cần ăn tạm vài gói phở ăn liền, mì tôm cho tới thời gian nhận lương hoặc người nhà gửi lên là quá tốt rồi. Vì thế mì tôm, mì phở luôn là món ăn gắn liền với bao thế hệ sinh viên từ xưa cho tới nay.

Đổi món cho đỡ chán

Khi đã chán ngấy với các loại thức ăn thông thường thì biết đâu bạn sẽ cảm thấy ngon với những gói phở ăn liền thì sao? Đơn giản nhưng lạ miệng chắc chắn sẽ tạo nên cảm giác lạ lẫm, thèm ăn và ngon miệng cho mọi người. Khéo léo thêm 1 chút gia vị, rau xanh hoặc thực phẩm thịt cá chắc chắn là một bữa ăn tuyệt vời.

Không nên ăn phở ăn liền

Vẫn biết là tiện dụng là thế nhưng việc ăn phở ăn liền như thế nào mới là quan trọng. Chúng ta không thể để chúng thay thế cho những bữa ăn hàng ngày. Đây chỉ là sản phẩm ăn nhanh trong một thời gian ngắn.

Cách để tạo nên phở ăn liền đó là sử dụng các loại bột sau đó được chiên xào bằng các loại dầu shortening không tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là hệ tim mạch rất nhậy cảm và dễ bị tổn thương nếu sử dụng trong thời gian dài. Với việc đun sôi nhiều giờ dẫn tới các chất trong dầu có thể bị biến đổi. Dẫn tới ảnh hưởng sức khỏe con người một cách từ từ.

Nhiều người cho rằng ăn phở ăn liền, bún ăn liền còn gây nóng trong người. Đây là tác nhân chính gây ra mẩn ngứa, nổi nốt đỏ, nổi mụn. Vì thế mọi người đều rất hạn chế sử dụng phở ăn liền, mì ăn liền do lo lắng cho sức khỏe của mình.

Mặc dù con số khoảng 300 calo được ghi trên bao bì của sản phẩm nhưng thực sự chúng khá nghèo dinh dưỡng. Nếu để thay thế cho các bữa ăn dài ngày chắc chắn không phù hợp. Hàng tá những tác dụng phụ của chúng đã được ghi nhận. Khi không đủ chất dinh dưỡng thì sẽ ảnh hưởng khá nhiều tới sinh hoạt và các hoạt động lao động thông thường.

Nên ăn phở ăn liền như thế nào là tốt?

Sau khi đã nắm được ăn phở ăn liền có tốt không thì nhận ra rằng cách sử dụng phở ăn liền mới là quan trọng. Nếu biết cách sử dụng hợp lý chắc chắn nó sẽ giúp ích rất nhiều trong cuộc sống hiện đại ngày nay.

Không nên ăn thường xuyên

Lạm dụng các sản phẩm mì ăn liền, phở ăn liền còn có thể đem tới những tác dụng phụ cho cơ thể con người. Nguyên nhân chính dẫn tới các bệnh về tim mạch và béo phì. Đặc biệt không nên lười không nấu ăn mà chỉ sử dụng các sản phẩm phở ăn liền, mì ăn liền. Thay vào đó hãy thiết kế các bữa ăn nhẹ nhàng đơn giản hoặc thay đổi món thường xuyên hơn.

Nên ăn kèm với rau củ quả

Việc sử dụng thêm rau củ quả vừa giúp phở ăn liền dễ ăn hơn mà cũng đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Giúp đáp ứng được nhu cầu của mỗi người về lượng calo cần thiết. Nếu khéo léo hơn thì không chỉ có món ăn ngon mà còn có những tô mì, tô phở trông bắt mắt, nhìn là muốn ăn.

Phở ăn liền có tốt không nên ăn như thế nào?
Phở ăn liền có tốt không nên ăn như thế nào?

Nên trần qua nước sôi

Loại bỏ những dầu mỡ còn xót lại trải qua quá trình chiên kéo dài sẽ phần nào đảm bảo hơn. Mang tới sự an tâm lớn cho người sử dụng. Hãy bỏ đi 1-2 nước đầu của tô phở để giúp phở nhìn ngon mắt hơn, đẹp hơn và an toàn hơn. Ngoài ra chúng cũng tạo ra tâm lý an tâm cho người sử dụng.

Không sử dụng gói dầu, gia vị

Nhiều người yêu thích những gói muối trong phở ăn liền, mì ăn liền. Tuy nhiên theo khuyến cáo của nhiều người thì không nên sử dụng các loại gia vị này. Thay vào đó hãy sử dụng các loại gia vị riêng của mình để đảm bảo an toàn hơn nhé.

Với những chia sẻ của Cosopho.com hy vọng khách hàng đã biết được phở ăn liền có tốt không? Hãy sử dụng đúng cách để có được những bữa ăn ngon lạ miệng nhưng an toàn cho sức khỏe của mình nhé. Nếu có nhu cầu mua phở bánh hoặc các sản phẩm từ phở hãy liên hệ ngay với chúng tôi.

Tôi là Hữu, hiện đang là CEO, Co-Founder của TrumPho. Gia đình tôi đã từng gặp khá nhiều khó khăn trong quá trình tìm hiểu về sản xuất bánh phở. Với kinh nghiệm thực chiến hơn 40 năm trên thương trường với ngành Phở, tôi hy vọng những kiến thức miễn phí tôi chia sẻ có thể giúp đọc giả đạt nhiều thành công hơn trong quá trình triển khai công việc kinh doanh của bạn

Lưu Nguyễn Xuân Hữu - Fouder TrumPho

Bánh Phở Các LoạiXem Thêm

Mì - Hoành ThánhXem Thêm

Hủ tiếuXem Thêm

mỳ gạo chũXem Thêm

Máy làm phởXem Thêm

công thức nấu ăn